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G.A.G. a Lodi - Palestra Michelangelo
GAG sta per gambe, addominali e glutei, le tre zone del corpo inferiore più predisposte all'accumulo di grasso. Attraverso esercizi a corpo libero o l'uso di attrezzi leggeri come step, manubri, barre e cavigliere, ci si concentra esclusivamente su questi gruppi muscolari.
Informazioni sul corso
Intensità / Durata
MEDIA / 45'-60'
Calorie bruciate
400/600
Ricordati di portare
- Asciugamano
- Scarpe da ginnastica
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